A lo largo de mi vida, he estado rodeada de surfistas. No practico surf, pero camino y juego en el mar siempre que puedo, considerándolo mi manifestación divina más amada en el planeta Tierra. Mis playas favoritas siempre han sido aquellas con olas de surf: desde mi ciudad natal, Río de Janeiro, hasta mis lugares queridos donde viví durante 6 años en Santa Catarina, en Praia do Rosa, o en California, en San Diego, durante algunos meses, donde me alojé en un condominio exclusivamente para surfistas. Estas playas suelen ser menos concurridas debido a la dificultad de entrar al agua para un nadador promedio. Además, muchas veces son playas naturales donde solo se escucha el maravilloso sonido de las olas y la naturaleza, lo que brinda una increíble sensación de paz y libertad.
En sintonía con esta vibración, muchos de mis estudiantes, especialmente las alumnas más cercanas, son ávidos cazadores de olas.
El yoga realmente puede mejorar la experiencia del surf, ya que trabaja para fortalecer y estirar el cuerpo, evitando lesiones y proporcionando terapia para ellas, especialmente en los hombros, rodillas y espalda, partes del cuerpo muy utilizadas en el surf.
Otro punto clave es el equilibrio, que es esencial para los surfistas y se practica regularmente en el yoga, como pueden imaginar.
Además, lo crucial es que el yoga es una práctica de enfoque, que requiere concentración y desarrolla la atención plena en la respiración y su expansión. Esto ayuda enormemente en la vida de todos para cualquier cosa que hagan, pero en este caso específico, puede incluso salvar vidas. Cuando un surfista cae de la tabla, por ejemplo, necesita mantener la calma, observar el momento presente, ser capaz de contener la respiración durante mucho tiempo y regresar a la superficie con calma.
Hay muchas más conexiones entre el surf y el yoga, como la conexión con la naturaleza y los animales y reflexiones sobre la vida con respecto a la capacidad de fluir en las altas y bajas olas de la existencia, en armonía.
En 2023 me mudé a Tenerife y aquí, “por casualidad”, también colaboro con una escuela de surf que organiza retiros. Aquí está el enlace para conocerlos: https://www.blackstonesurfcamp.com/surf-yoga-pack/
Entonces, si eres surfista en cualquier parte del mundo y quieres practicar conmigo en línea o en persona aquí en Tenerife o en un retiro en Brasil, Italia o en cualquier parte del mundo, contáctame y podemos organizar nuestras prácticas juntos. Amo la “vibra del surf” y sé que puedo ayudarte a mejorar tu experiencia en el agua, en este hermoso y conectado estilo de vida que es el surf y el yoga.
Namaste. ¡Aloha!
Raquel Bhavani
“El yoga es esencial para mi evolución en el surf. Un complemento perfecto, tanto físico con estiramientos y equilibrio, como en el contexto mental y espiritual con el trabajo de la respiración y la meditación profunda.” – Graziella Rodriguez
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