Toda a vida estive ao redor de surfistas. Não surfo, mas caminho e brinco no mar sempre que posso sendo este “meu Deus” mais amado manifestado no planeta Terra. Minhas praias favoritas são e sempre foram aquelas de ondas do surf: desde minha cidade natal, no Rio de Janeiro; até meus lugares do coração onde morei por 6 anos em santa catarina na praia do rosa ou na Califórnia, em San Diego por alguns meses onde me hospedei num condomínio puramente so de surfistas. Estas praias normalmente são mais vazias pela dificuldade de entrar na agua, para um banhista comum; alem disso, muitas vezes são praias naturais onde so o som maravilhoso das ondas e da natureza se ouvem e isso traz uma sensação de paz e liberdade incríveis.
Por sintonia, nesta vibração, muitos dos meus alunos, e sobretudo alunas mais próximas, são grandes “pegadores” de ondas.
O yoga realmente pode ajudar a melhorar a experiência do surf porque trabalha para fortalecer e alongar o corpo evitando lesões e sendo terapêutico para estas, sobretudo nos ombros, joelhos e costas; que são partes do corpo muito usadas no surf.
Outro ponto é o equilíbrio que é essencial para o surfista, o qual no yoga praticamos com assiduidade como podem imaginar…
Além disso, o que e’ crucial e’ que o yoga é uma prática de foco, que precisa de concentração e desenvolve a atenção plena no respiro e a sua expansão, o que auxilia imensamente na vida de todos para tudo o que fizermos, mas neste caso específico pode inclusive salvar vidas: quando um surfista cai da prancha, por exemplo, ele/ela precisa manter a calma, observar o momento presente, conseguir suspender o respiro às vezes por longo tempo e com calma, voltar a superfície.
Existem ainda muitas mais uniões entre surf e yoga como a conexão com a natureza e animais e a reflexão de vida sobre a capacidade de fluir nas ondas altas e baixas da existência, em harmonia.
Em 2023 me mudei para Tenerife e aqui, “por acaso”, também colaboro com uma escola de surf onde se organizam retiros também… Aqui o link para conhece-los: https://www.blackstonesurfcamp.com/surf-yoga-pack/
Portanto, se você é surfista em qualquer lugar do mundo e quer praticar comigo online ou presencial aqui em Tenerife ou …em um retiro no Brasil, na Italia e no mundo… Me contate que organizamos nossas práticas juntos. Adoro a “surf vibe” e sei que posso te ajudar a potenciar a sua experiencia na agua, nesta filosofia de vida tão bela e unida ao yoga que e’ o surf.
Namaste! Aloha!
Raquel Bhavani
“O yoga é imprescindível para minha evolução no surf. Um perfeito complemento, tanto físico pelos alongamentos e equilíbrio, como no contexto mental e espiritual com o trabalho da respiração e a meditação profunda.” Graziella Rodriguez
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