"Participar do TT com a Grande Raquel foi uma experiência bastante profunda, enriquecedora e transformadora. Foi um verdadeiro despertar para a busca do autoconhecimento por meio das milenares técnicas do Yoga.

No percurso todo somos agraciados com os conhecimentos da prática de asanas, pranayamas e meditação. Compreendemos que asanas não são apenas exercícios físicos, mas posturas que atingem o físico e o sutil, equilibrando nosso sistema imunológico, metabólico, esquelético, muscular, hormonal e emocional. Pranayamas não são apenas técnicas respiratórias, mas exercícios que trabalham nossa energia vital e sensibilizam nossa percepção do mundo interno, sentindo maior vitalidade e disposição para nos relacionarmos com o mundo externo de maneira segura. E compreendemos a profundidade e força da meditação, que nos auxilia na compreensão da nossa origem e para onde devemos seguir, nos afastando de enganos, caminhamos cada vez mais para a direção da clareza.

A Raquel teve a sabedoria de unir as técnicas de Kriya Yoga do Mestre Yogananda com as de Kundalini Yoga de Yogi Bhajan, realizando uma prática sólida, consistente e intensa, auxiliando na liberação de nossas cascas e na ressignificação de nosso propósito.

Obrigada, Raquel, por compartilhar o teu conhecimento com tanta amorosidade e por ter despertado em mim a curiosidade por esta incrível busca pelo autoconhecimento através da prática yoguica. Sempre grata por este encontro.

Hari 🕉 @saladeiogafloresta Daniela Gobbi