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8 pratiche complete complete e terapeutiche di Hatha, Kundalini, Mantra, Pranayama, rilassamento e meditazione Kriya per trovare il tuo equilibrio e armonia psico fisico in profonda connessione spirituale.

Le pratiche sono molto complete con una parte iniziale breve di teoria (circa 15/20 min) seguito da un riscaldamento e sequenza preparatoria di hatha yoga, un kriya del kundalini yoga a tema, canti mantra, rilassamento e meditazione (totale delle pratiche: circa 1 ora e mezza).

In ogni video c´e´ anche l’indicazione di quando inizia la pratica completa e il kriya di kundalini yoga; così se volete ripetere, potete cominciare nel minuto scelto. Inoltre, anche se ho inserito la postura sulla testa o altre asana (posizioni yoga) più avanzate, ognuno potrà sempre praticare nei propri ritmi e adattare la pratica senza per forza eseguire tutti gli esercizi delle sequenze. 

Gli otto tema sono:

1. Purificazione del corpo e sistema immunitario in generale.
2. Apparato genito-urinario e equilibrio dell’energia sessuale.
3. Stomaco, fegato e apparato digerente.
4. Polmoni, cuori e circolazione.
5. Tiroide, Paratiroide e Sistema ghiandolare. 
6. Sistema nervoso, memoria e insonnia.
7. Depressione, ansietà e colonna vertebrale.
8. Campo magnetico, protezione e aura. 

Il contributo che chiedo per questa raccolta di 8 pratiche terapeutiche e brevi teorie e´ di 90 euro e le registrazioni rimangono per sempre vostre. 

Per chi fosse interessato, per ricevere tutte le registrazioni, per favore, mandate il vostro contributo tramite PayPal (all’indirizzo e-mail premakriyayoga.com@gmail.com) o effettuare un bonifico a Unicredit banca, Iban: IT32G 02008 01422 000103840080.

E, scrivetemi privatamente su whatsapp +34 658213100 o email premakriyayoga.it.br@gmail.com e sarà mia premura mandare subito.