Immersion Heal to Be - Prema Kriya Yoga

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The “Heal to Be” course, covering the same topics and practices described on the Prema Kriya Yoga Courses page, will be conducted intensively and in-person for one week at Silveira Beach, Garopaba, Santa Catarina, at Casa Jamur Surf & Yoga. It will take place in late October and will be conducted in Portuguese.

On this page, you will find all the details about this unique opportunity for retreat, immersion, and deepening in Yoga.

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Full Program

Sábado, 27 de abril

- Check-in a tarde
- 17:00 - 19:00 - pratica de kundalini yoga e meditação (tema 1 e 2 - muladhara e svadhisthana)
- 19.30 - Chá e Jantar leve vegetariano/vegano
- 20:15 - 21:15 - cerimonia de abertura inicial, cantos e mantras para purificar e reconectar na essência do Ser que tudo cura.

Domingo, 28 de abril

- 6:30 - 7.30 - Pratica de meditação
- 8:00 - desjejum vegetariano/vegano e breve pausa. -10:00 - 11:30 - pratica hatha flow (tema 2 e 3 svadhisthana e manipura)
- 11:30 - 12:45 - Satsang – teoria e filosofia yoga a luz do yoga tântrico (KRIYA e KUNDALINI): 1: Svadhyaia: autorreflexão, auto-estudo, auto conhecimento e reconhecimento. (Muladhara)
- 13:00 - almoço vegetariano/vegano
- PAUSA (livres): silencio - relax - leitura - passeio e caminhada na natureza e na praia da silveira - estar no mar - contemplar.
- 15:45 - 17:00 - Satsang – teoria e filosofia yoga a luz do yoga tântrico (KRIYA e KUNDALINI): tema 2: Isvara Pranidhana: entregar-se, flexibilizar-se, relaxar-se. Deixarse ir para revelar-se. (Svadhisthana)
- 17:10 - 19:10 - pratica kundalini yoga e meditação (tema 3 e 4 manipura e anahata chakra)
- 19:30 - Chá e Jantar leve vegetariano/vegano - descanso

Segunda-feira, 29 de abril

- 6:30 - 7.30 - Pratica de meditação
- 8:00 - desjejum vegetariano/vegano e breve pausa. -10:00 - 11:30 - pratica hatha flow (tema 4 e 5: anahata e vishuddha chakra)
- 11:30 - 12:45 - Satsang – teoria e filosofia yoga a luz do yoga tântrico (KRIYA e KUNDALINI): Tapas: calor, disciplina, auto-controle, transformação e purificação dos karmas. (Manipura)
- 13:00 - almoço vegetariano/vegano
- PAUSA (livres): silencio - relax - leitura - passeio e caminhada na natureza e na praia da silveira - estar no mar - contemplar.
- 15:45 - 17:00 - Satsang – teoria e filosofia yoga a luz do yoga tântrico (KRIYA e KUNDALINI): tema 4: Bhakti: Amor Divino, fe’, abrir-se com confiança, devoção. (Anahata)
- 17:10 - 19:10 - pratica kundalini yoga e meditação (tema 5 e 6: visshuddha e ajna chakra)
- 19:30 - Chá e Jantar leve vegetariano/vegano - descanso

Terça-feira, 30 de abril

- 6:30 - 7.30 - Pratica de meditação
- 8:00 - desjejum vegetariano/vegano e breve pausa. -10:00 - 11:30 - pratica hatha flow (tema 6 e 7 ajna e sahasrara chakra)
- 11:30 - 12:45 - Satsang – teoria e filosofia yoga a luz do yoga tântrico (KRIYA e KUNDALINI): Karma: vibrar divinamente, expressar-se criativamente, comunicação celestial, servir humildemente, Dharma. (Visshuddha)
- 13:00 - almoço vegetariano/vegano
- PAUSA (livres): silencio - relax - leitura - passeio e caminhada na natureza e na praia da silveira - estar no mar - contemplar.
- 15:45 - 17:00 - Satsang – teoria e filosofia yoga a luz do yoga tântrico (KRIYA e KUNDALINI): Gyan: sabedoria, discernimento, intuição, comando e visão interior. (Ajna)
- 17:10 - 19:10 - pratica kundalini yoga e meditação (tema 7 e 8: sahasrara chakra e aura)
- 19:30 - Chá e Jantar leve vegetariano/vegano - descanso

Quarta-feira, 1º de maio

- 6:30 - 7.30 - Pratica de meditação
- 8:00 - desjejum vegetariano/vegano e breve pausa. -10:00 - 11:30 - pratica hatha flow (tema 8 e 9: aura e equilíbrio Surya e Chandra)
- 11:30 - 12:45 - Satsang – teoria e filosofia yoga a luz do yoga tântrico (KRIYA e
KUNDALINI): Raja: silencio, expansão, presença, Ser ilimitado. (Sahasrara)
- 13:00 - almoço vegetariano/vegano
- PAUSA (livres): silencio - relax - leitura - passeio e caminhada na natureza e na praia da silveira - estar no mar - contemplar.
- 15:45 - 17:00 - Satsang – teoria e filosofia yoga a luz do yoga tântrico (KRIYA e
KUNDALINI): Mantra: proteção e projeção da alma. (Aura)
- 17:10 - 19:10 - pratica kundalini yoga e meditação (tema 9 e 10: equilíbrio Surya e Chandra e Moksha)
- 19:30 - Chá e Jantar leve vegetariano/vegano
- descanso

Quinta-feira, 02 de maio

- 6:30 - 7.30 - Pratica de meditação
- 8:00 - desjejum vegetariano/vegano e breve pausa.
-10:00 - 11:30 - pratica hatha flow (tema 10: Moksha, liberação)
- 11:30 - 12:45 - Satsang – teoria e filosofia yoga a luz do yoga tântrico (KRIYA e KUNDALINI): Surya e Chandra: equilíbrio dos opostos dentro de nos: cura e revelação do Ser. (Jyoti)
- 13:00 - almoço vegetariano/vegano
- PAUSA (livres): silencio - relax - leitura - passeio e caminhada na natureza e na praia da silveira - estar no mar - contemplar.
- 15:45 - 17:00 - Satsang – teoria e filosofia yoga a luz do yoga tântrico (KRIYA e KUNDALINI): Moksha: liberação e iluminação. (Ananda e Prema)
- 17:10 - 19:10 - pratica kundalini yoga e meditação (despertar da Shakti)
- 19:30 - Chá e Jantar leve vegetariano/vegano
- descanso

Sexta-feira, 03 de maio

- 6:30 - 7.30 - Pratica de meditação
- 8:00 - desjejum vegetariano/vegano e breve pausa. -10:00 - 11:30 - pratica hatha flow (Jyoti: Luz interior, intuição)
- 11:30 - 12:45 - Satsang – teoria e filosofia yoga a luz do yoga tântrico: Percurso espiritual do Kriya Yoga e mestres.
- 13:00 - almoço vegetariano/vegano
- PAUSA (livres): silencio - relax - leitura - passeio e caminhada na natureza e na praia da silveira - estar no mar - contemplar.
- 15:30 - 18:30 - cerimonia de iniciação do Kriya Yoga. (*Opcional, para quem sentir o chamado; falar comigo antes)
- 19:00 - Chá e Jantar leve vegetariano/vegano
- 20:30 - 21:30 cantos mantras devocionais e meditação.
- descanso

Sábado, 04 de maio

- 6:30 - 7.30 - Pratica de meditação - 8:00 - desjejum vegetariano/vegano e breve pausa.
-10:00 - 11:30 - pratica kundalini yoga e meditação (sequencia despertar da Shakti e olho de Shiva)
- 11:30 - 12:30 - entrega dos diplomas, despedida e checkout.

Nota: Após cada janta, se não estivermos todos muito cansados, poderemos também cantar mantras por 30 minutos - decisão no grupo, de dia a dia.

Gostaria de ter o Programa completo em PDF? Clique aqui!

Contribution

O valor de contribuição é de R$5.600 por pessoa, que inclui:

Todas as refeições desde a janta de 8 de outubro ate o cafe da manha de 15 de outubro, estadia em quartos compartilhados na “Casa Jamur surf & Yoga” na praia da Silveira, alimentação vegetariana/vegana - sem violência, saudável, equilibrante cozinhadas com tanto amor.
Todas as praticas de yoga, meditações, cantos, estudos, cerimonias e vivencias; alem das apostilas pdf que serão mandadas por email e os videos das aulas que estarão gravados somente para os participantes.
Diploma reconhecido internacionalmente pelo yoga Alliance de um curso de aprofundamento de 50 horas (CEAS - (Continuing Education Accredited School). Para quem e’ ja registrado no Yoga Alliance e ja ensina, este e’ um diploma que enriquece o currículo do professor aumentando os créditos das horas de treinamento na pratica e no estudo do yoga; quem não e’ professor ainda: de qualquer maneira recebe o diploma qualificado e a experiencia de aprofundamento.
Os lugares são limitados então e’ muito importante que os interessados reservem o mais breve possível.

Faremos desconto para os 4 primeiros inscritos:

10% de desconto para os primeiros dois inscritos. (5.040,00 reais)
5% de desconto para o terceiro e quarto inscritos. (5.320,00 reais)
*para aqueles que moram em Garopaba, rosa e lugares próximos e quiserem somente participar do curso inteiro, sem a estadia, a contribuição e’ de 4.700,00 reais.